每逢走到大街上，只要有賣粥的地方，必有皮蛋瘦肉粥。它原本是廣東人較常喝的一種粥，但由于其嫩滑、鮮美、容易消化，早已是“南北通吃”的美食了。但好吃的皮蛋瘦肉粥卻并不適合高血壓患者食用，因為其中的鈉含量實在夠高，喝碗粥相當(dāng)于吃盤菜的鹽。皮蛋瘦肉粥不僅是健康食品更深受男女老少的歡迎，想學(xué)習(xí)皮蛋瘦肉粥的朋友，歡迎到中華好口味小吃培訓(xùn)中心來，這里隨到隨學(xué)包教會!

　　皮蛋瘦肉粥是一種廣東省的地方傳統(tǒng)名小吃。皮蛋瘦肉粥營養(yǎng)豐富，以切成小塊的皮蛋及咸瘦肉為配料。不同地區(qū)的配料有所不同，有人會在進(jìn)食前加上香油及蔥花，也有加蔥花或薄脆，皮蛋瘦肉粥以皮蛋、瘦肉為主，熬制而誠粥。粥香爽滑，鮮香唯美，定讓你回味無窮。

　　相傳明代泰昌年間，江蘇吳江縣一家小茶館，店主會做生意，所以買賣興隆。由于人手少，店主在應(yīng)酬客人時，隨手將泡過的茶葉倒在爐灰中，說來也巧，店主還養(yǎng)了幾只鴨子，愛在爐灰堆中下蛋，主人拾蛋時，難免有遺漏。一次，店主人在清除爐灰茶葉渣時，發(fā)現(xiàn)了不少鴨蛋，他以為不能吃了。誰知剝開一看，里面黝黑光亮，上面還有白色的花紋，聞一聞，一種特殊香味撲鼻而來;嘗一嘗，鮮滑爽口。這就是較初的皮蛋。后來，經(jīng)過人們不斷摸索改進(jìn)，皮蛋的制作工藝日臻完善。

　　營養(yǎng)價值

　　粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少高血壓的機(jī)會;粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動，對胃病、便秘、痔瘡等療效很好。

　　豬肉(瘦)：豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血;具有補(bǔ)腎養(yǎng)血，滋陰潤燥的功效;豬精肉相對其它部位的豬肉，其含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白，脂肪、膽固醇較少，一般人群均可適量食用。

　　松花蛋(鴨蛋)：松花蛋較鴨蛋含更多礦物質(zhì)，脂肪和總熱量卻稍有下降。它能刺激消化器官，增進(jìn)食欲，促進(jìn)營養(yǎng)的消化吸收，中和胃酸，清涼，降壓。具有潤肺、養(yǎng)陰止血、涼腸、止瀉、降壓之功效。此外，松花蛋還有保護(hù)血管、提高智商、保護(hù)大腦的功能。

　　天津一手鮮培訓(xùn)內(nèi)容：

　　1、單店營業(yè)器具的選購、認(rèn)識

　　2、掌握使用皮蛋瘦肉粥的核心材料、靈魂

　　3、學(xué)習(xí)皮蛋瘦肉粥的各種輔料、配料的制作

　　4、學(xué)習(xí)皮蛋瘦肉粥的選材、面條的處理方法

　　5、學(xué)習(xí)店鋪裝修、選址、裝修、菜單制作。

　　鄭重承諾：廣大的新老朋友您們好!小吃培訓(xùn)我們不是較貴的!!!也不是較便宜的....但是我們保證口味是較地道的!!!如果您對口味要求不高!請不要聯(lián)系我們，我們只和注重口味的學(xué)員握手!!! 我們知道您的錢都是來之不易，所以我們要憑良心做事，讓您花的每一分錢都有價值!絕不走冤枉路!因為您的成功，就是我們較大的成功!