此菜將擂辣椒和梅菜扣肉結合，梅菜扣肉軟爛入味，加入擂辣椒增加其清香味，還有很好的解膩作用。
草魚宰殺后，在其肚子內填入了自制的餡料，餡料可以彌補魚肉鮮味的不足。燉魚使用的湯料是自制的魚湯和自制的風吹肉湯，兩者搭配使用，增鮮效果更佳。
初加工：
1、活草魚1條（重約750克）破背，頭部剖一刀，去鱗和內臟后洗凈，把炒好的糯米餡約220克包在魚肚子里面，用稻草（稻草要先泡發(fā)，再蒸10分鐘）把魚捆好（捆六道）。
2、千張皮切1.8厘米寬的長條。
熟處理：
1、鍋內放入熟豬油40克燒熱，煸香姜丁、蒜丁各40克，風吹肉片（0.2厘米厚）、豆瓣醬各25克炒香，再下陳醋12克，料酒15克，錦珍生抽20克，錦珍老抽、白胡椒粉各2克，味精、冰糖各6克，雞精4克，風吹肉湯350克，魚湯、沸水各500克，把湯燒濃。
2、湯燒濃后，放入魚，再放入整個的擂辣椒2個（約150克）、洗凈的胡蔥40克，蓋上蓋子，大火煮30分鐘。
3、開蓋，螺絲椒揀出棄置，再放鮮螺絲椒、整二金條紅泡椒各2個，繼續(xù)小火煨30分鐘，放發(fā)好的千張皮80克（加堿水焯水，然后用冷水沖凈堿味）煮2分鐘，撒紫蘇絲5克、蔥花10克（煮好的魚湯約蓋住魚身一半）即可。
糯米餡：
鍋內放入熟豬油20克燒熱，煸香熟臘肉丁30克，放生抽10克，味精、雞精、龍牌醬油各5克，蠔油10克，白胡椒粉2克炒香，下入蒸好的糯米飯500克拌勻。
魚湯：
鍋內放入熟豬油50克燒熱，下600克魚塊煎炒至魚肉魚骨焦黃，下姜米5克炒香，下沸水2.5千克，蓋上蓋子，大火煮至湯色乳白，瀝出湯（約1.5千克）。
風吹肉湯：
鍋內放入熟豬油30克燒熱，下風吹肉片200克、墨魚絲50克炒香，沖入沸水2千克、沸高湯1.2千克，大火煮至湯色奶白（約1分鐘），再中火壓10分鐘。
擂辣椒：
擂辣椒是湘菜中很經典的烹調菜式，選用螺絲椒，放入鍋內干炒，炒蔫炒熟后，再進行爆炒，這樣就能提升菜品的香味。
