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更新時間:2019-05-09 15:45

家常肉末酸豇豆 906 36

食材 主料:里脊肉 150克,酸豇豆 250克。 輔料:紅辣椒 25克,蔥 10克,姜 10克,鹽 3克,雞粉 2克,花椒 2克,香油 2克,胡椒粉 3克,生抽 15克,淀粉 10克。 健康功效 姜:降逆止嘔、化

  步驟  

食材

主料:里脊肉 150克,酸豇豆 250克。

輔料:紅辣椒 25克,蔥 10克,姜 10克,鹽 3克,雞粉 2克,花椒 2克,香油 2克,胡椒粉 3克,生抽 15克,淀粉 10克。
 

健康功效

姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表

制作步驟

1.將蔥,姜洗凈后切末。紅辣椒洗凈切丁。

2.豇豆洗凈切丁。

3.里脊肉洗凈后,切末,加生抽15克,淀粉10克,鹽2克,胡椒粉3克,腌制十五分鐘。

4.鍋內下2~3湯匙油,待油溫加熱至7成熱,即手放油上有熱度時,放入蔥姜小辣椒及花椒熗鍋。

5.爆出香味倒入腌好的肉末,快速翻炒;翻炒至肉色發(fā)白,放入酸豆角,放1克鹽,2克香油繼續(xù)翻炒2~3分鐘即可。

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