菜譜大全

簡介 草魚又稱鯇魚。與青魚、鳙魚、鰱魚并稱為我國四大淡水魚。草魚肉質(zhì)細(xì)嫩，骨刺少，營養(yǎng)豐富。草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物。對于身體瘦弱、食欲不振的人來說，草魚肉嫩而不膩，可以開胃、滋補(bǔ)。草魚含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的功效，而且對腫瘤也有一定的防治作用。這也是老媽給寄過來的產(chǎn)物之一，一般的臘魚就是腌一下再熏就可以了，而這個是老媽自己創(chuàng)作的：草魚腌好后先上鍋蒸，蒸好后再曬，曬完了才熏的，這樣做出來的臘魚肉非常緊，做的過程中也不易碎，吃的時候也比一般的要香。老家大多數(shù)都是用鰱魚做臘魚，不過味道跟這個比差遠(yuǎn)了不過價格也一樣，每年光給我們熏就得買幾百塊錢的，沒辦法，誰讓我倆都好這口呢！ 材料

臘草魚十塊，干辣椒四個，花椒十粒，蔥少許，姜少許，蒜少許，醬油少許，雞精少許，蒜苗一小棵

做法

1.鍋內(nèi)油燒熱放入魚兩面煎一下，將魚放至一邊。

2.加入花椒、干辣椒炸香后，加入蔥姜蒜和魚同煎，出香味后加一小碗清水。

3.開鍋后改小火蓋鍋蓋燜上。

4.湯快干時放入蒜苗和雞精，翻炒勻后即可出鍋。

小訣竅

這道菜要是剩下了下頓也不用熱，更有嚼頭。草魚肉若吃得太多，有可能誘發(fā)各種瘡疥。