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更新時(shí)間:2019-05-04 17:48

芙蓉肉片 430 25

芙蓉肉是浙江地區(qū)特色傳統(tǒng)名菜,屬于浙江菜系,色澤美觀,香鮮可口,但是制作起來頗費(fèi)功夫,需要極大的耐心才行。這道菜不僅賣相美,而且具有氣血雙補(bǔ),補(bǔ)虛養(yǎng)身的作用,可以

  步驟  

芙蓉肉是浙江地區(qū)特色傳統(tǒng)名菜,屬于浙江菜系,色澤美觀,香鮮可口,但是制作起來頗費(fèi)功夫,需要極大的耐心才行。這道菜不僅賣相美,而且具有氣血雙補(bǔ),補(bǔ)虛養(yǎng)身的作用,可以治療營養(yǎng)不良。

食材

主料:里脊肉 300g,蝦仁 200g。
輔料:豬板油 1小塊,雞蛋 1個(gè),糯米酒 100ml,花椒 20粒,生抽 1大勺,雞粉少許,干淀粉適量,辣椒面適量,香油 3大勺,豬油適量,番茄醬 1大勺。

制作步驟

1、里脊肉切成樹葉形薄片,豬板油切成小粒備用;
2、將切好的里脊肉片放入容器中,放入適量辣椒粉;加入適量雞粉;倒入適量生抽;攪拌均勻后腌制15分鐘;
3、取肉片,撒上適量干淀粉;于肉片較寬一頭放上一粒蝦仁,較窄一頭放上一粒豬板油,稍用力按緊;
4、在蝦仁和豬板油上抹上蛋清;鍋中倒入清水燒開后,將肉片平鋪在笊籬中汆燙至肉與蝦仁變色;
5、同樣以上步驟處理好所有的肉片;
6、鍋中放入3大勺香油,燒熱上放入花椒粒,爆出香味后將花椒粒撈出;往爆好的花椒香油中加入豬油;
7、燒至油溫7成熱后,放入所有肉片炸制;
8、鍋中放入100ml糯米酒;加入一大勺番茄醬,攪拌均勻后加熱收成粘稠狀關(guān)火;
9、生菜葉洗凈后墊底裝盤;將調(diào)好的汁澆在芙蓉肉片上即可。

小貼士

1.若吃不慣豬油的味道,可用火腿肉替換豬板油,普通食用油替換豬油;
2.若想成品表皮更酥脆,可均勻多裹一些干淀粉經(jīng)行炸制;
3.調(diào)味汁可根據(jù)個(gè)人口味習(xí)慣調(diào)節(jié)酸甜度。

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