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更新時(shí)間:2019-08-15 16:51

白奶酪蔬菜沙拉 469 35

是一款爽口蔬菜沙拉,若連續(xù)吃沙拉難免會(huì)饑腸轆轆,加點(diǎn)白奶酪,可增加飽腹感。食材明細(xì)主料:苦菊一棵,小西紅柿3個(gè),黃瓜一根,白奶酪100克。輔料:橄欖油15ml,紅酒醋10ml,黑胡椒粉少許。白奶酪蔬菜沙拉的做法步驟1.

  步驟  

是一款爽口蔬菜沙拉,若連續(xù)吃沙拉難免會(huì)饑腸轆轆,加點(diǎn)白奶酪,可增加飽腹感。


食材明細(xì)


主料:苦菊一棵,小西紅柿3個(gè),黃瓜一根,白奶酪100克。


輔料:橄欖油15ml,紅酒醋10ml,黑胡椒粉少許。


白奶酪蔬菜沙拉


白奶酪蔬菜沙拉的做法步驟


1.準(zhǔn)備蔬菜洗凈,苦菊洗凈后瀝水;


2.黃瓜去皮切圓片,西紅柿切塊;


3.苦菊用手撕成大塊,放在沙拉碗中,黃瓜片、西紅柿一同收入沙拉碗中;


4.白奶酪取100g切成小塊,擺放在蔬菜上面;


5.紅酒醋、橄欖油、黑胡椒粉倒入調(diào)料碗里攪拌均勻;


6.調(diào)好的料汁倒在蔬菜上,吃時(shí)拌勻即可;


白奶酪蔬菜沙拉


小貼士


白奶酪是專門用于調(diào)拌沙拉的一種凝固性奶酪,含有鹽分,所以蔬菜中無(wú)需添加鹽。紅酒醋的用來(lái)根據(jù)個(gè)人喜好增減,比普通的醋要酸很多。

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