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更新時間：2020-02-04 14:53
番茄西藍花
番茄西藍花

番茄西藍花 810 0

　　番茄西藍花的做法步驟　　1西藍花切成小朵，用鹽水浸泡幾分鐘后洗凈。　　2西紅柿去皮切塊，大蒜拍破即可?！　?鍋中放油爆香大蒜瓣。　　4把大蒜煸炒至金黃后倒入西藍花繼續(xù)煸炒。　　5西藍花斷生后放適量鹽調味

  主料  
西藍花 1棵
  輔料 
西紅柿 2個，大蒜 五六瓣，鹽 適量，雞精 少許。
  步驟  

　　番茄西藍花的做法步驟

　　1西藍花切成小朵，用鹽水浸泡幾分鐘后洗凈。

　　2西紅柿去皮切塊，大蒜拍破即可。

　　3鍋中放油爆香大蒜瓣。

番茄西藍花

　　4把大蒜煸炒至金黃后倒入西藍花繼續(xù)煸炒。

　　5西藍花斷生后放適量鹽調味。

　　6拌勻后倒入西紅柿塊，再次煸炒半分鐘后出鍋。

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